Ίσως όσοι ασχολούνται με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, διαφωνήσουν με την προσθήκη πάγου σε ένα ρόφημα καθώς ο πάγος αποτελεί "κόκκινο πανί" στην κοσμοθεωρία της. Παρόλα αυτά λόγω ανεβασμένης θερμοκρασίας, κλείνουμε λίγο το ένα μάτι και το παραβλέπουμε.
Δροσερό ρόφημα φασκόμηλου λοιπόν με μελάσα, δύο βαριά ονόματα όσον αφορά την διατροφική τους αξία, ιδίως για εμάς τις γυναίκες, καθ'όλη τη διάρκεια της αναπαραγωγικής μας ηλικίας αλλά και κατά την διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Το φασκόμηλο, πέραν των άλλων ιδιοτήτων του, (ενδεικτικά αναφέρω μια πληθώρα αντιοξειδωτικών καθώς και ιχνοστοιχείων, αντιβακτιριακή - αντιμικροβιακή - αντισηπτική δράση, τονωτικό εγκεφάλου άρα και μνήμης, συμβάλει στην μείωση χοληστερίνης πιθανών και του σακχάρου, αντιρευματικό, αντισπασμοδικό, αντιιδρωτικό), είναι ένα θερμορυθμιστικό και ορμονορυθμιστικό βότανο, αντιμετωπίζοντας έτσι συμπτώματα εμμηνόπαυσης όπως είναι οι εξάψεις, είναι επίσης εμμηναγωγό, καθιστώντας το κατάλληλο σε διαταραχές περιόδου.
Αντενδεικνυται σε εγκυμονούσες, θηλάζουσες και μικρά παιδιά.
Θυμόμαστε πάντα: ουκ εν τω πολλώ το ευ!! Είναι πικρό με έντονη γεύση βότανο, οπότε χρησιμοποιείται με φειδώ. Η μελάσα, μια φυσική γλυκαντική ουσία, είναι τόσο πλούσια σε ιχνοστοιχεία, μαγνήσιο, σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, βιταμίνη Β6, σελήνιο μαγγάνιο, χαλκό κ.α. στοιχεία που χάνουμε κατά κόρον ιδρώνοντας και που αν δεν αναπληρωθούν, οδηγούν τουλάχιστον σε αδυναμία. Με τόσο πλούσια βαλίτσα, η μελάσα αποτελεί μια φυσική πηγή ηλεκτρολυτών, διατηρώντας τα υγρά του σώματός μας, μαζί και το αίμα, καλά "θρεμένα" συμβάλοντας έτσι και αυτή, στην αντιμετώπιση διαταραχών περιόδου καθώς και σε συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Δροσερό Φασκόμηλο με Μελάσα λοιπόν για θρέψη και αντιμετώπιση της ζέστης!!
Εις υγείαν...
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου