Η γλώσσα και η γλώσσα της

 Λεμφικό Σύστημα

Τι γνωρίζουμε για αυτό το αθόρυβο και νωχελικό σύστημα; Πως μπορούμε να βοηθηθούμε όταν νιώθουμε κατακράτηση υγρών; όταν έχουμε πρησμένα άκρα; Ή ακόμα κι αν νοσούμε από μια φαινομενικά άσχετη ασθένεια;

Όντας επικουρικό του αιμοφόρου συστήματος, το λεμφικό σύστημα, μέσω της λειτουργίας του, διατηρεί την ισορροπία των υγρών στο εσωτερικό του σώματος και είναι ένας από τους κύριους τρόπους αποβολής τοξινών από αυτό. Αποτελούμενο από λεμφαγγεία, λεμφαδένες, συλλέκτες σπλαχνικούς και λεμφικούς, υπάρχει σαν ένα ολοκληρωμένο δίκτυο, παράλληλα του αιμοφόρου δικτύου, όπου συλλέγει την περίσσια υγρών στον εξωκυττάριο χώρο, περίπου το 10%, που εμπεριέχει μεγάλα κομμάτια ύλης όπως πρωτεΐνες, λίπη, και άλλα θρεπτικά συστατικά, αλλά και τοξίνες, βακτήρια, καρκινικά κύτταρα και άλλα βλαβερά συστατικά που δεν μπορούν ή και δεν πρέπει να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος. Άλλη σημαντική διεργασία που λαμβάνει χώρα στο λεμφικό σύστημα είναι η απορρόφηση θρεπτικών συστατικών από τον πεπτικό σωλήνα καθώς και η απορρόφηση των λιπών που εισέρχονται μέσω της τροφής μας.

Συνοψίζοντας θα μπορούσαμε να πούμε πως οι βασικές λειτουργίες του λεμφικού συστήματος είναι:

Αποχετευτική λειτουργία, κατά την οποία καθαρίζει από οτιδήποτε βλαβερό τον μεσοκυττάριο χώρο.

Ομοιοστατική λειτουργία, μέσω της οποίας διατηρεί την ισορροπία των υγρών μέσα στο σώμα.

Αμυντική λειτουργία, κατά την οποία επαναφέρει λεμφικά κύτταρα, τα στρατιωτάκια που μας υπερασπίζονται από οτιδήποτε βλαβερό εισέλθει ή δημιουργηθεί μέσα στο σώμα μας, από τα λεμφικά όργανα όπως είναι οι αμυγδαλές, ο σπλήνας, ο θύμος αδένας, η σκωληκοειδής απόφυση, στην κυκλοφορία του αίματος.

Θρεπτική λειτουργία, μέσω της οποίας μεταφέρει διάφορα λιπίδια που απορροφόνται από το λεπτό έντερο στο ήπαρ όπου και επεξεργάζονται.

Από ολιστικής προσέγγισης, το λεμφικό σύστημα, από την στιγμή που έχει έναν ρόλο ασφάλειας και θρέψης, παίρνει μία μητρική σημασία. Μια δυσλειτουργία στο σύστημα αυτό θα μπορούσε να φανερώνει ένα αίσθημα στέρησης, εγκατάλειψης, μια έλλειψη στοργής αλλά και προστασίας.

Το λεμφικό σύστημα υπολείπεται αντλίας όπως έχει το αιμοφόρο σύστημα την καρδιά. Ο μηχανισμός λειτουργίας του βασίζεται σε παθητικές διεργασίες γι’ αυτό και ο πλήρης κύκλος του διαρκεί 4 ώρες όταν αυτός της καρδιάς διαρκεί μόλις 25΄. Παθητικές διεργασίες μπορεί να είναι:

Συστολές σκελετικών μυών που περιβάλλουν τα αγγεία

Κινήσεις των μελών του σώματος

Σφύξεις των αγγείων που γειτνιάζουν με τα λεμφαγγεία

Συμπίεση των ιστών που βρίσκονται σε επαφή με το σώμα.

Αντιλαμβανόμαστε εδώ πόσο σημαντικό ρόλο διαδραματίζει π.χ. η βάδιση, η κολύμβηση, η άσκηση γενικότερα καθώς και η βαθιά αναπνοή. Είναι εντυπωσιακό πως με την κίνηση, η ροή της λέμφου αυξάνεται στο 10πλάσιο έως και το 30πλάσιο από ότι στην φάση ηρεμίας.

Η λεμφική μάλαξη αποτελεί έναν εξωγενή παράγοντα διέγερσης του λεμφικού συστήματος και βρίσκει εφαρμογή, τόσο σε θέματα υγείας όσο και σε θέματα αισθητικής. Πρωτοεφαρμόστηκε από τον Dr. Vodder περί το 1936, σε ασθενείς του με διογκωμένους λεμφαδένες, όπου μετά από πολύχρονη μελέτη του λεμφικού συστήματος διαπίστωσε ότι το λεμφικό λίμνασμα στο σώμα οδηγούσε σε δηλητηρίαση των ιστών από τα ίδια τους τα απόβλητα.

Αν και κάθε μορφή μάλαξης αυξάνει την ροή του αίματος που όπως είδαμε και παραπάνω συνεπαίρνει και την ροή της λέμφου, η λεμφική μάλαξη αποτελεί μια ειδική τεχνική, με εφαρμογή απαλών κινήσεων και πιέσεων στο σώμα που αποσκοπούν στην ενίσχυση της συνολικής λειτουργίας του λεμφικού συστήματος. Αποτελέσματα αυτής της τεχνικής είναι:

Αποτοξίνωση μέσω της αύξησης της ροής της λέμφου συμβάλλοντας στην ταχύτερη αποβολή των κυτταρικών αποβλήτων.

Ευεξία και ενδυνάμωση τα οποία είναι άμεσα αποτελέσματα της αποτοξίνωσης καθώς αναζωογονούνται οι ιστοί.

Ομοιόσταση και ισορροπία στην λειτουργία των οργάνων.

Ενίσχυση του αμυντικού συστήματος καθώς κινούνται ανεμπόδιστα τα λεμφικά κύτταρα.

Βελτίωση της συνολικής υγείας, μορφιά και λάμψη του δέρματος.

Μπαίνοντας σιγά σιγά στην εποχή της αποτοξίνωσης, η λεμφική μάλαξη αποτελεί έναν καλό σύμμαχο για έναν καθαρισμό του σώματος ξεκινώντας από την μικρότερη μονάδα του, τα κύτταρα.

Δεν έχει πάρει τυχαία το όνομα «ελιξίριο υγείας και ομορφιάς»